[児童発達支援///木津川市] | 木津川市で療育なら「児童発達支援 おっとっと」| ブログ

[児童発達支援///木津川市]
⁡
蝉がなきだして、いよいよ夏のスタートですね🍉
水や氷をつかった遊びが楽しい季節🎐🩵
少し触れるだけでひんやり涼しくなります😌
⁡
これから毎日、暑い日々との戦いですね🥵
長い夏を元気に過ごすために、
少しだけ、養生のはなしを🌿‬
⁡
暑いから！と、
冷たい飲み物を常時飲んだり食べたりしてませんか？
まだ今は、暑さに加え蒸し暑さも続く時。
身体にも熱や湿気が溜まりやすい時期です💦

暑い気温の外で汗をたくさんかいている時に
冷たいものを飲むならまだいいですが、
エアコンの効いた快適な部屋で常時冷たい物は考えもの。
冷たい物は胃腸も弱りやすく、
身体の水はけが悪くなりやすいです。
⁡
そんな時、オススメなのは、
温かい緑茶🍵せめて常温で。
身体に溜まった余分な熱や湿度を取ってくれ、
身体を潤す働きもあります。
かといって、飲みすぎも良くないので、
なにごとも程々に☺️
⁡
⁡
暑くて長い長い夏🌞
健康で元気に過ごしていきましょう🫶
⁡
- ̗̀📢 ただいま、おっとっとには
午前午後ともに空きがございます。
お気軽にお問い合わせください 🕊
⁡
#児童発達支援おっとっと
#まりのコラム
#中医学漢方も趣味なんです実は
#夏のはじまり
#木津川市山城町